Empezamos explorando las causas subconscientes de los miedos y las fobias. Esto incluye la exploración de recuerdos pasados, experiencias traumáticas o patrones de pensamiento negativos que han contribuido al desarrollo de estos miedos.
Sabes que muchos miedos son aprendidos? Por ti mismo o bien por tu entorno (Familiares, amigos, TV… etc)
Miedo a Volar, a espacios abiertos, a las alturas, a las arañas o a las serpientes, a la muerte, a la enfermedad….
Una vez identificadas las causas subconscientes, utilizaremos la hipnosis para inducirte un estado de relajación profunda. En este estado, el subconsciente está más receptivo al cambio y a las sugestiones y podremos programar un cambio de creencias en ti..
¿Tienes miedo?
Durante una sesión de hipnosis de aproximadamente una hora, utilizaremos técnicas como la visualización guiada, respiración controlada y sugestiones positivas para reprogramar las respuestas del subconsciente ante situaciones temidas. También nos enfocaremos en desarrollar técnicas de relajación y gestión de la ansiedad, como la respiración profunda, meditación y visualización de lugares seguros.
Con práctica y dedicación, la hipnosis te ayudará a superar miedos y fobias, recuperando el control sobre tu vida. Es importante entender que no es una solución mágica instantánea, sino que requiere tiempo y compromiso en equipo con tu hipnotista.
